यदि आप चाहते हैं कि गर्दन पर त्वचा यथासंभव लंबे समय तक सुंदर और टोंड बनी रहे, तो हम आपको सलाह देते हैं कि न केवल गर्दन के लिए एक विशेष वार्म-अप करें, बल्कि त्वचा की लोच और झुर्रियों की रोकथाम के लिए प्राकृतिक और कॉस्मेटिक उत्पादों का भी उपयोग करें।हम आपको 6 सरल तरीके प्रदान करते हैं जो आपकी गर्दन की सुंदरता और यौवन को बहाल करने में आपकी मदद करेंगे।
समय हमेशा गर्दन पर अपनी छाप छोड़ता है, जिससे वह कम आकर्षक हो जाता है।
ढीली त्वचा, झुर्रियाँ और यहाँ तक कि डबल चिन को भी शायद ही आकर्षक कहा जा सकता है।आखिरकार, क्या हम सभी नहीं चाहते कि गर्दन की त्वचा अधिक से अधिक समय तक टाइट रहे?
दुर्भाग्य से, शरीर के साथ वास्तविक सौंदर्य चमत्कार केवल ऑपरेटिंग कमरे की दीवारों के बाहर ही किया जा सकता है, न कि घर पर।हालांकि, कुछ सरल उपचार हैं जो आप घर पर कर सकते हैं ताकि आपकी त्वचा पर समय के हानिकारक प्रभावों को कम किया जा सके और आपकी त्वचा को यथासंभव लंबे समय तक मजबूत और टोंड रखा जा सके।
पहली नज़र में लग सकता है की तुलना में सब कुछ बहुत सरल है।सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए आपको केवल इच्छाशक्ति और दृढ़ता की आवश्यकता है, जो आपको इन युक्तियों के नियमित कार्यान्वयन में मदद करेगी।ये सरल टोटके न केवल आपकी गर्दन की त्वचा को कसेंगे, बल्कि आपके स्वास्थ्य और समग्र कल्याण में भी सुधार करेंगे।
गर्दन की त्वचा की देखभाल कैसे करें
क्या आप रिकॉर्ड करने के लिए तैयार हैं? तो अपनी गर्दन को खूबसूरत, टोंड और जवां बनाने के 6 आसान तरीके अपनाएं।
दैनिक मालिश
शायद, आप अक्सर सपाट पेट और पतले, टोंड कूल्हों के लिए व्यायाम करते हैं? तो क्यों न अपने सत्रों को मालिश के साथ पूरक करें जो गर्दन पर त्वचा की लोच को बहाल करेगा और इसकी मांसपेशियों को अधिक लचीला और टोन्ड बनाएगा?
आज ही इस सरल प्रक्रिया से शुरुआत करें:
- हर रात सोने से पहले शीशे के सामने खड़े होकर अपनी गर्दन पर मॉइस्चराइजर लगाएं।
- हल्के मालिश आंदोलनों के साथ, धीरे से कॉलरबोन से गर्दन तक खींचना शुरू करें।
- नीचे से ऊपर तक मसाज करना बहुत जरूरी है, क्योंकि इस तरह से आप ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर कर सकते हैं।
गर्दन पर त्वचा कायाकल्प के लिए तेल
यदि आप त्वचा को उसकी पूर्व दृढ़ता और लोच में वापस लाना चाहते हैं, तो आवश्यक तेल आपकी सहायता के लिए आएंगे।
ज्यादातर लोग नोटिस करते हैं कि उम्र के साथ, गर्दन की त्वचा अपनी लोच खो देती है और ढीली हो जाती है।त्वचा की स्थिति की जांच करने के लिए, आपको बस इसे एक रोलर में मोड़ना होगा और देखना होगा कि यह कितनी जल्दी सीधी हो जाती है और अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाती है।
शरीर में कोलेजन और इलास्टिन की मात्रा त्वचा की स्थिति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो गर्दन पर त्वचा को आकर्षक बनाएंगे:
भलाई और उपस्थिति में सुधार करने के लिए, न केवल उचित पोषण और व्यायाम के सिद्धांतों का पालन करना आवश्यक है, बल्कि त्वचा पर कुछ आवश्यक तेलों को लागू करना भी आवश्यक है।
नींबू आवश्यक तेल खरीदना सुनिश्चित करें, क्योंकि विटामिन सी की उच्च सामग्री के कारण, यह फल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है।
सेज ऑयल गर्दन पर त्वचा को अधिक लोचदार और टोंड बना देगा।
अक्सर प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों की दुकानों में आप गाजर के बीज का आवश्यक तेल भी देख सकते हैं।यह त्वचा कोशिका कायाकल्प को बढ़ावा देता है और झुर्रियों को कम ध्यान देने योग्य बनाता है।
हम अनुशंसा करते हैं कि आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें गर्दन पर लगाएं और इसे हल्के मालिश आंदोलनों से रगड़ें, जैसा कि पिछले टिप में बताया गया है।
पका हुआ केला और जैतून के तेल का मास्क
यह मुखौटा गर्दन पर त्वचा को उसकी पूर्व लोच, सुंदरता और घर पर यौवन को बहाल करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।इसे सप्ताह में केवल एक बार लगाने की जरूरत है।
अवयव:
- 1 पका हुआ केला
- 1 अंडे का सफेद भाग
- 1 चम्मच शहद (लगभग 7. 5 ग्राम)
खाना पकाने की विधि:
यह बहुत आसान है: एक चिकनी सजातीय मिश्रण बनाने के लिए आपको केवल तीन उपलब्ध उत्पादों को मिलाना होगा।
- अपनी गर्दन को हमेशा की तरह धो लें, उस पर मास्क लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- बाकी मास्क को ढेर सारे पानी से अच्छी तरह धो लें।
परिणाम बस आपको विस्मित कर देंगे!
मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट किए बिना गर्दन पर त्वचा आकर्षक नहीं लगेगी।
अगर आप खूबसूरत त्वचा चाहते हैं तो समय-समय पर डेड स्किन सेल्स को एक्सफोलिएट करना चाहिए।
इस प्रक्रिया का अविश्वसनीय रूप से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि यह न केवल त्वचा को साफ करेगा और रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, बल्कि त्वचा की खामियों से छुटकारा पाने और एपिडर्मिस तक ऑक्सीजन की पहुंच में सुधार करने में भी मदद करेगा।
हम आपको एक स्क्रब रेसिपी की पेशकश करते हैं जिसे आप आसानी से घर पर खुद तैयार कर सकते हैं।
अवयव:
- 1 नींबू का रस
- 5 बड़े चम्मच ओटमील (50 ग्राम)
- 1 टमाटर
खाना पकाने की विधि:
- नींबू से रस निकाल लें।
- टमाटर को बारीक काट लें और इसे प्यूरी जैसी स्थिरता के लिए शुरू करें।
- एक बाउल में टमाटर प्यूरी, नींबू का रस और ओटमील मिलाएं।
- एक सजातीय मिश्रण बनने तक उत्पादों को अच्छी तरह मिलाएं।फिर स्क्रब को अपनी गर्दन पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- बाकी मास्क को त्वचा से धो लें।
विटामिन ई - त्वचा के लिए अपरिहार्य
विटामिन ई केवल एक असाधारण प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पाद है।यह पदार्थ समय से पहले बूढ़ा होने से लड़ता है, त्वचा को मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है और इसकी पूर्व दृढ़ता और लोच को पुनर्स्थापित करता है।
यही कारण है कि हम आपको फार्मेसियों में विटामिन ई की गोलियां खरीदने या स्टोर अलमारियों पर क्रीम की तलाश करने की सलाह देते हैं जिसमें यह उपयोगी घटक होता है।
बर्फ
क्या आपने कभी आइस थेरेपी के बारे में सुना है? जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो हम आपको प्राकृतिक सौंदर्य उत्पादों पर अधिक ध्यान देने की सलाह देते हैं।आइस क्यूब गर्दन की देखभाल के लिए सबसे अच्छे उत्पादों में से एक है।
हम आपको सलाह देते हैं कि आप तीन बर्फ के टुकड़े लें, उन्हें एक कपड़े में लपेटें और गर्दन की त्वचा पर 10 मिनट तक हल्के से रगड़ें।आपको इस प्रक्रिया को सप्ताह में तीन बार करने की आवश्यकता है।
- सबसे पहले, यह विधि रक्त परिसंचरण में सुधार करती है।
- दूसरे, बर्फ में सूजन को कम करने की क्षमता होती है।
बर्फ त्वचा को अधिक टोंड और आकर्षक लुक देगी।
इन सभी नुस्खों को अमल में लाने की कोशिश करें, क्योंकि त्वचा की लोच और सुंदरता का ख्याल रखना सिर्फ आपके हाथ में है।
जीवन एक है, और इसकी गुणवत्ता में सुधार के लिए तुरंत उपाय किए जाने चाहिए!